Asien China

Großes Trekking vom Makalu zum Basislager des Mt. Everest

9-tägiges Trekking, Stadtbesichtigung in Lhasa, heiliger Bergsee Yamdrok Tso, Hochgebirgsstraße „Friendship Highway“, Gyantse und Shigatse, Pang-La-Pass, Rongbuk-Kloster

  • 3 Termine
  • 21 Tage
  • 6-14 Personen

Reisebeschreibung

Ausgangspunkt dieser faszinierenden Tibet Reise ist Lhasa, der Hauptstadt Tibets. Sie besichtigen die „verbotene Stadt“ Lhasa. Lassen Sie sich verzaubern von den goldenen Dächern des Potala-Palastes und der Klosterburgen. Über die Orte Gyantse, Shigatse und Shegar geht es nach dem interessanten Kulturteil und gleichzeitiger Höhenanpassung nach Kharta, wo Sie gemeinsam mit der Begleitmannschaft Ihre Trekkingtour entlang der Everest-Makalu-Nordseite beginnen. Die Route führt durch grüne Wälder, Weidelandschaften des Kharta- und Kama-Tales und Überschreiten dabei tolle Aussichtspässe wie den Shao La (4.970 m) oder Langma La (5.350 m). Dabei haben Sie großartige Ausblicke auf die Nordseiten der Eisriesen Makalu, Mt. Everest und Chomolonzo. Unterwegs passieren Sie einsame und verträumte Dörfer und genießen die faszinierende Landschaft. Einer der vielen Höhepunkte ist der Abstecher zum östlichen Basislager des Mt. Everest. Fast in greifbare Nähe kommen Sie dabei dem höchsten Berg der Erde und spüren förmlich den Atem des wohl weltweit faszinierendsten Achttausenders. Vom Kloster Rongbuk, dem höchsten Kloster in der Welt, genießen Sie den Traumblick auf die Nordseite des Mt. Everest. Gewaltig thront der höchste Berg der Erde über der Hochebene. Anschließend kehren Sie mit kulturellen Stopps mit schönem Einblick in die buddhistische Welt in Sakya und Shigatse zurück nach Lhasa. Eine Reise für Trekking-Begeisterte abseits der Hauptpfade!

Charakter und Anforderungen der Reise

Technisch bietet das Trekking keine Schwierigkeiten. Die ungewohnte Höhenlage des Trekkings erfordern jedoch von jedem Teilnehmer einen belastbaren, gesunden Organismus, gute Kondition, Trittsicherheit und an einigen wenigen Stellen Schwindelfreiheit. Um der Gefahr einer Höhenkrankheit vorzubeugen, wurden die Trekkingetappen so gewählt, dass geringe Höhenunterschiede pro Tag bewältigt werden. Somit kann sich der Organismus leichter auf die veränderten Verhältnisse einstellen und es wird versucht, eine frühzeitige Konditionsschwäche zu vermeiden. Konsultieren Sie bitte vor Reisebeginn Ihren Arzt und lassen Sie sich auf Herz und Kreislauf prüfen, um ermessen zu können, ob Sie den Anforderungen dieser Tour gewachsen sind. Sie sollten sich ausreichend konditionell auf diese Tour im Vorfeld vorbereiten (Empfehlung von AT-Trainern – mindestens 2 x pro Woche Ausdauertraining mit ca. 1 –1 ½ h Pensum wie z. B. Treppenlaufen, Laufen allgemein oder Radfahren – also tourspezifische Trainingseinheiten). Langsames und stetiges Gehen ist sehr wichtig! Erfahrungsgemäß können manche Teilnehmer bereits durch die Klimaumstellung sowie die Änderung der Schlaf - und Essgewohnheiten geschwächt und damit „anfälliger“ sein. Sie selbst tragen während des Trekkings nur das Notwendigste (Anorak, Wasserflasche, Fotoapparat etc.) in Ihrem Tagesrucksack. Das restliche Gepäck wird von den Trägern und Tragtieren transportiert. Unterwegs übernachten Sie in einfachen Gästehäusern / Zelten (nepalesisch – tibetischer Standard). Für das Trekking ist keine besondere Ausrüstung erforderlich. Es genügen Leichtbergschuhe aus wasserfestem Leder mit guter Profilgummisohle sowie die übliche Wanderausrüstung und Regenschutz. Aufgrund der sehr stark absinkenden Temperaturen in der Nacht sollte jeder Teilnehmer einen guten Schlafsack (Daune oder Kunstfaser) mit einem Komfortbereich von 8-10°C Minus im Gepäck mitführen. Bedenken Sie bitte auch, dass vor allem die tage-langen Fahrten dieser Reise extrem hohe Anforderungen sowohl in physischer als auch in psychischer Hinsicht an alle Teilnehmer stellen. Mit Fahrzeugen (die in sehr schlechtem Zustand sein können) geht es über menschenleere und zum Teil sehr holprige Strecken. Daher ist diese Tour für Personen mit Rückenbeschwerden (z.B. Bandscheibenleiden) nicht geeignet. Die Straßen sind streckenweise sehr schlecht; Schlaglöcher, Sand und Schotter, aber auch heftige Regenfälle können das Vorwärtskommen erschweren und verzögern. Genau das gehört aber zum Erlebnis dieser Landschaft, deren Täler oft höher sind als die höchsten Berge Europas. Begleitet werden Sie von unserer örtlichen Trekkingmannschaft, die für Sie kocht und serviert. Allerdings muss die Begleitmannschaft das Beste aus dem machen, was vor Ort an Nahrungsmitteln geboten werden kann, und das ist meist sehr wenig. Grundvoraussetzung für die Tour ist Teamfähigkeit, Kameradschaft, aktive Mitarbeit während des Zeltens (z. B. Auf- und Abbau der Zelte usw.) und Gruppentoleranz (Gruppenreise)!

Tibet

Die Infrastruktur und der touristische Standard in Tibet stehen am Anfang ihrer Entwicklung. Daher erfordert ein Tibet-Besuch neben Sinn für Abenteuer in hohem Maße die Bereitschaft zur Anpassung, Verständnis und Toleranz von allen Reiseteilnehmern. In Tibet darf der Service in den Hotels nicht am europäischen oder nepalischen Standard gemessen werden; die Unterkünfte sind zum Teil äußerst einfach und bieten wenig Komfort. Generell können die Übernachtungen während der Überlandstrecken in West -Tibet in Zelten oder in sehr einfachen Gästehäusern erfolgen. In den Gästehäusern stehen in der Regel nur Mehrbettzimmer zur Verfügung. An die fremdländische Küche muss man sich erst gewöhnen, und die Vorstellungen von Hygiene sind andere als bei uns. Die Fahrzeuge und Straßen sind oft in extrem schlechtem Zustand und es kann durchaus vorkommen, dass für nur 100 km 10 Stunden benötigt werden. Vergleichen Sie die Kilometerangaben zeitlich bitte nicht mit Fahrten auf europäischen Landstraßen. Sind es nicht örtliche "Unebenheiten", mit denen man während einer Reise durch Tibet rechnen sollte, so können organisatorische Mängel erschwerend auftreten. Da es sich bei unseren Partnern meist um staatliche Stellen handelt, kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen, da beispielsweise der Routenverlauf, die Programmgestaltung oder die Durchführung von Besichtigungen von der Willkür lokaler Beamter abhängig sind. Eine Einflussnahme unsererseits ist nur begrenzt möglich. Selbstverständlich ist es das Ziel von AT REISEN und unserer Ag entur vor Ort, alle Programmpunkte durchzuführen. Eine Garantie für die exakte Einhaltung vorliegender Ausschreibung können wir jedoch nicht geben; vielmehr muss dieses Programm als Vorschlag angesehen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis. Zudem weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass Sie auf eigene Gefahr an der Reise teilnehmen.

Nächste Termine
bis
ab 3.690 € p. P. zzgl. Flug
Wunschtermin
ganzjährig möglich
ab 5.550 € p. P. zzgl. Flug
Zu den Terminen

Ist diese Reise etwas für mich?

  • Wandern & Trekking
    4 von 5 Punkten
  • Abenteuer
    4 von 5 Punkten
  • Bergsteigen
    4 von 5 Punkten
  • Natur & Tiere
    3 von 5 Punkten
  • Kultur & Geschichte
    3 von 5 Punkten
  • Entspannung
    1 von 5 Punkten
  • Schwierigkeitsgrad
    Stufe 3 von 5

Reiseverlauf (21 Tage)

Tourverlauf

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Leistungen

Das ist inbegriffen

  • alle Transfers, Überland- und Besichtigungsfahrten lt. Programm
  • Transport in einem komfortablen Touristenbus oder Minibus (je nach Gruppengröße
  • Übernachtung ein schönen in tibetischen Hotels, 9x Übernachtung während des Trekkings in 2-Pers.-Zelten /1x Übernachtung1 x komfortables Großraumzelt oder Lodge in der Nähe des Everest-Basislagers (abhängig von dem Buchungsstand vor Ort) / alle Übernachtungen s. an den einzelnen Tagesprogramm
  • Verpflegung: Vollpension währende des Trekkings an / 18 x Frühstück /15 x Mittagessen /13 x Abendessen (s. Tagesprogramm)
  • Schutzgebühr für den Yamdrok-See,

Nicht enthalten

  • Flüge ab/an Deutschland, Österreich oder Schweiz nach Lhasa (via Peking oder Chengdu) und zurück
  • weitere Abflughäfen auf Anfrage) in der Economy-Class inkl. Tax und Kerosinzuschläge ab 890 Euro (gern er-stellen wir Ihnen ein Flugangebot)
  • Visa für China / aktuell bis 31.1.2026 ist China Visafrei bei einer Reise bis zu 30 Tagen
  • Flughafengebühren

Termine & Preise

An Gruppenreise teilnehmen (3 Termine)

Garantierte Durchführung
Sprache der Reiseleitung
  • bis · 21 Tage
    Freie Plätze
    EZ-Zuschlag
    320 €
    ab 3.690 € p. P.
    zzgl. Flug ab 890 €
  • bis · 21 Tage
    Freie Plätze
    EZ-Zuschlag
    320 €
    ab 3.690 € p. P.
    zzgl. Flug ab 890 €
  • bis · 21 Tage
    Freie Plätze
    EZ-Zuschlag
    320 €
    ab 3.690 € p. P.
    zzgl. Flug ab 890 €

Individuell zum Wunschtermin

  • ab 2 Personen
    21 Tage
    EZ-Zuschlag
    320 €
    ab 5.550 € p. P.
    zzgl. Flug ab 890 €
    Ganzjährig möglich, beste Reisezeit von April – Mai und September – Oktober / Mitte November

Wichtige Informationen zur Buchung

Optionale Vorprogramme

1) Stadtbesichtigung durch Peking

1. Tag:    Abflug aus Deutschland, Österreich oder Schweiz
Heute fliegen Sie über Peking oder Chengdu nach Lhasa, der sogenannten „Stadt der Götter“. Nun kann Ihr Abenteuer Tibet beginnen.
2. Tag:    Willkommen in China
Früh am Morgen landen Sie in der Hauptstadt Chinas. Sie werden von Ihrem Reiseleiter begrüßt und zum Hotel gebracht. Der Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Am Nachmittag unternehmen Sie eine erste Stadtbesichtigung durch die Millionenmetropole.Gemeinsam besuchen Sie als Auftakt der Rundreise den berühmten Himmelstempel, das wohl markanteste Bauwerk der Stadt. Die Kai-ser der Qing-Dynastie, die Söhne des Himmels, nutzten die Anlage, um bei den Herren des Himmels günstige Umstände für die Ernte zu erflehen. Übernachtung im Hotel.
3. Tag:    Wanderung auf der Chinesischen Mauer    F
Um einen ersten Eindruck der Geschichte Chinas zu bekommen, fahren Sie Richtung Norden zu den Dingling Gräbern (ca. 1,5 h). Dort besichtigen Sie die Gräber ausführlich und fahren weiter nah Ji-ankou (ca. 1,5 h). Hier beginnen Sie Ihr Trekking auf der berühmten Chinesischen Mauer. Sie laufen entlang der Mauer bis nach Mutianyu (ca. 4 Stunden). Im Anschluss kehren Sie zurück nach Peking (ca. 1,5 h). Fahrzeit: ca. 4,5 h/ Gehzeit: 4 Stunden/ Übernachtung im Hotel.
4. Tag:    Peking-Stadt-Tour    F /A
Heute steht ein weiterer aufregender Tag in der riesigen Metropole Peking auf dem Programm. Sie besuchen die von UNESCO zum Welterbe benannte „Verbotene Stadt“, „Das Tor des himmlischen Friedens“ und die „Hutong-Gebäude“, diese bilden die Reste der historischen Innenstadt.Der Tag in Peking startet jedoch vorerst auf dem Tian’anmen-Platz. Der Platz des Himmlischen Friedens bildet das Zentrum Chinas. Hier rief Mao Zedong am 1. Oktober 1949 die Volksrepublik China aus und hier fand er in einem pompösen Mausoleum seine letzte Ruhestätte. Umgeben ist der Platz von kommu-nistischen Monumentalbauten wie der Volkskongresshalle und dem Nationalmuseum. Lassen Sie die Szenerie in Ruhe auf sich wirken. Durch das Tor des Himmlischen Friedens gelangen Sie dann in den Kaiserpalast. Unzählige Arbeiter und Kunstwerker waren ab 1406 damit beschäftigt, diese einzigartige Anlage für die Söhne des Himmels zu errichten. Sie bauten einen Palast mit bescheidenen 9.999 Räumen – nur im Himmel darf es der chinesischen Mythologie nach einem Ort mit 10.000 Räumen ge-ben. Vom Kohlehügel, welchen Sie im Anschluss besteigen, hinter dem Kaiserpalast haben Sie einen schönen Ausblick über die hübsch geschwungenen Dächer der Verbotenen Stadt. Im angrenzenden Park können Sie bei einem Spaziergang in das Leben der einheimischen Bevölkerung eintauchen. Am Abend wartet noch ein kulinarisches Highlight auf Sie. Sie essen die wohl bekannteste regionale Spe-zialität: die Peking-Ente. Optional: Vor dem Abendessen haben Sie die Möglichkeit sich eine in Pe-king typische Kongfu-Show anzuschauen. Übernachtung im Hotel.
5. Tag:    Sommerpalast, Konfuziustempel und Lamatempel    F
Ihr heutiger Tag in Peking beginnt mit einem Besuch im Sommerpalast. Mit seiner Gartenbaukunst und der klassischen Architektur ist er ein perfekter Ort, um sich dem chinesischen Lebensgefühl zu nähern. Die Anlage blickt auf eine ereignisreiche und nicht immer erfreuliche Geschichte zurück – im 19. Jahrhundert wurde sie zweimal von europäischen Invasionstruppen zerstört, jedoch immer wieder aufgebaut. Vom Hügel der Langlebigkeit haben Sie einen tollen Blick über den Palast und den Kun-ming-See. Des Weiteren fahren Sie noch zum Lamatempel und anschließend zum Konfuziustempel. Der sicher prächtigste, am aufwendigsten renovierte Sakralbau Pekings ist der Lamatempel im Nord-osten der Altstadt. Ursprünglich Privatresidenz eines Prinzen, wurde er in ein Kloster verwandelt, als der Hausherr 1723 zum Kaiser avancierte. Seit Mitte des 18. Jahrhunderts entstand hier ein Zentrum tibetanischer Kunst und Religion. Im dreistöckigen Mittelteil des Pavillons des Zehntausendfachen Glücks steht eine 26 Meter hohe Statue des Buddha-Maitreya, die aus einem Stück Sandelholz ge-schnitzt sein soll. Heute noch strahlt der Tempel eine starke spirituelle Kraft aus. Nur ein paar Schrit-te entfernt, von den lauten Besucherströmen unbeachtet, lädt der Konfuziustempel zu einem be-schaulichen Rundgang ein. Aus der Yuan-Dynastie stammend, beherbergt er heute einen Teil des Pe-kinger Stadtmuseums. Der farbenprächtige Tempel wurde kürzlich renoviert und kommt im hekti-schen Peking wie eine Oase der Stille daher. Der restliche Tag steht zur freien Verfügung und kann zum Bummel durch die Stadt genutzt werden. Übernachtung im Hotel.
<u>Leistungen:</u>
Unterkunft (4 Sterne) /deutschsprachige Reiseleitung/alle Eintrittsgelder/ Mahlzeiten (siehe Tages-programm)
Transport in einem komfortablen Minivan oder Bus (je nach Gruppengröße) /Abendessen mit Pe-kingente (ohne alkoholische Getränke) /Abhol- und Rücktransfer
<u>Preis p. Person: </u>
2 Personen = 1.206 Euro
3-5 Personen= 950,-Euro
6 Pax= 679, -Euro

2) Mit der Lhasabahn nach Tibet und auf das Dach der Welt / Slow Travel

AT-Tipp: Eine Fahrt mit der Bahn nach Lhasa ist ein echtes Abenteuer und macht großen Spaß. Wer die chinesi-sche und tibetische Kultur intensiv kennenlernen möchte, sollte bereit sein, zeitweise seine Privatsphäre und eine Dusche zu opfern. Die Reise mit der Lhasabahn ins Hochland der Welt ist wärmstens zu empfehlen. Die Stre-cke beeindruckt besonders durch die enorme Höhe – durchschnittlich etwa 4.000 Meter. Die Weite der Landschaft beruhigt die Gedanken der stressigen Westwelt, während schneebedeckte Gipfel, Flüsse und Seen an den großen Fenstern der Bahn vorbeiziehen. Zugreisen verursachen in der Regel deutlich weniger CO2 als Flüge. Das allein reicht schon als Grund, öfter mit dem Zug zu reisen. Hinzu kommen weitere Vorteile gegenüber dem schnellen Reisen mit dem Flugzeug: Man nähert sich einem Land oder einer Kultur wesentlich langsamer, hat mehr Zeit, die Veränderungen bewusst wahrzunehmen, und erlebt Landschaften sowie Städte intensiver zu bereisen.
Es gibt verschieden Möglichkeiten mit der Lhasa.Bahn nach Lhasa zu reisen.
Die Mehrheit der Reisenden entscheidet sich für die Zugstrecke von Xining oder Lanhzou in der Provinz Qinghai nach Lhasa, denn sie ist die kürzeste Bahnverbindung nach Tibet und umfasst lediglich eine Nacht im Zug. Die Route bietet zudem eindrucksvolle Landschaften. Der Zug legt die rund 1.956 Kilometer in circa 21 Stunden zurück und fährt bis zu fünfmal täglich. Wer mehr Zeit auf der Schiene verbringen möchte, kann stattdessen die längere Verbindung von Peking nach Lhasa wählen. Dort fährt der Zug jedoch nur einmal täglich, wodurch Tickets schwe-rer zu ergattern sind.
Gern organisieren wir für Sie die entsprechend Zuganreise nach Tibet.<u>Hier einmal 2 Beispiele ab Chengdu (Panda-Stadt/ hier lohnt sich ein Abstecher in den Panda-Zoo) und Lanshou</u>
Chengdu nach Lhasa (ca. 34 Stunden und 31 Minuten)
1 Person = 185,00 Euro (Soft Sleeper)
1 Person = 240,00 Euro (Hard Sleeper)
Lanshou nach Lhasa (ca. 23 Stunden)
1 Person = 168,00 Euro (Soft Sleeper)
1 Person = 211,00 Euro (Hard Sleeper)
Hinweis: Essen ist nicht inklusive und kann entweder mitgenommen oder im Zug gekauft werden.

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Gerne passen wir die Reise an Sie an oder benachrichtigen Sie, sobald neue Termine feststehen.

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