Trekking von Spiti nach Ladakh

Sie müssen absolut gesund sein und über sehr gute Kondition und Ausdauer verfügen. Die Tagesetappen liegen zwischen 5 – 8 Stunden Gehzeit (am Menthok Peak bis zu 12 h). Technisch werden keine besonderen Anforderun-gen gestellt, jedoch ist Trittsicherheit ein Muss. Den Tagesrucksack trägt jeder Teilnehmer selbst, das Hauptge-päck wird von Maultieren transportiert. Da wir uns während der Trekkingtour in Höhen von 1000 bis 5.500 m (Men-thok Peak bis 6.250 m) aufhalten, ist hierfür eine gute Höhenverträglichkeit erforderlich. Sie sollten während der Trekkingtour langsam und gleichmäßig gehen. Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt und lassen Sie sich nochmals auf Herz und Nieren überprüfen. Als gute Vorbereitung empfehlen wir ausgedehnte Waldläufe, Treppenläufe oder Bergwanderungen. Während der Trekkingtour kommen Sie in Kontakt mit den religiösen Buddhisten und Hindus. Hier ist Respekt und Distanz vor den religiösen Gefühlen der Gläubigen (z.B. Fotografieren) zu beachten. Aufgrund der sehr langen Überlandfahrten (teilweise sind die Straßen in einem sehr schlechten Zustand oder durch Erdrut-sche versperrt), ist hier Geduld und Abenteuergeist erforderlich. Eventuell müssen Sie Umwege in Kauf nehmen oder die Erdrutsche umwandern. Diese Fahrten beanspruchen den Körper teilweise sehr hart. Daher ist diese Tour für Personen mit Rückenbeschwerden (z.B. Bandscheibenleiden) nicht geeignet. Während des Trekkings werden Sie von einer Begleitmannschaft (Träger, Koch und örtliche Führer) betreut und diese sorgen somit für den Ge-päcktransport und Ihr leibliches Wohl. Jeder Teilnehmer trägt während der Trekkingtour nur seinen persönlichen Tagesrucksack. Das Mittagessen wird größtenteils als Lunchpaket gereicht. Gemeinschaftsgeist, Gruppentoleranz (Gruppenreise) kameradschaftliches Verhalten und die Mithilfe bei anfallenden Arbeiten sind Grundvorausset-zung und tragen wesentlich zum Gelingen der Tour bei. Die Unterbringung erfolgt in den Städten in guten, saube-ren 3-Sterne-Hotels (landestypisch) und während des Trekkings in 2-Personen-Zelten oder einfachen Gästehäu-sern.