Rolwaling Trek & Besteigung Pacharmo Peak 6.273m - Quergang in das Mt. Everest-Gebiet

Diese Trekkingtour kann von jedem geübten und trittsicheren Bergwanderer, der über sehr gute Kondition verfügt, begangen werden. Für die einzelnen Tagesetappen mit Auf- und Abstiegen bis zu 1.400 Höhenmetern werden meist 6 - 9 Stundenbei mäßigem Tempo benötigt. Die ungewohnte Höhenlage bereits am Ausgangsflugplatz Singati Bazar (ca. 950 m) und der Aufenthalt in Regionen bis 5.755 m Höhe (Trashi Laptsa Pass) setzen einen gesunden, belastbaren Organismus voraus. Für die Überschreitung des Trashi-Laptsa Pass sind alpine Grundkenntnisse + Kletterkenntnisse bis 2 Grad erforderlich. Je nach Bedingungen kommen Steigeisen zum Einsatz. Gerade im Rolwaling- und Everestgebiet kommt es immer wieder durch zu schnelles Aufsteigen und nicht Beachten der Grundregeln beim Höhentrekking zu akuten Höhenkrankheiten, die einen sofortigen Abtransport in tiefere Regionen – meist mit Hubschraubern – erforderlich machen. Deshalb sollten Herz und Kreislauf in Ordnung sein und der Körper sollte im Vorfeld ausreichend konditionell auf diese Tour vorbereitet werden (Empfehlung vom AT Team – mindestens 2-3x pro Woche Ausdauertraining mit ca. 1-2 h Pensum wie z.B. Treppenlaufen, Laufen allgemein oder Radfahren – also tourspezifische Trainingseinheiten). Bitte konsultieren Sie vor Reiseantritt Ihren Arzt. Selbst ein gesunder Organismus darf jedoch keinesfalls durch zu rasches Gehen überbeansprucht werden. Langsames und stetiges Gehen ist sehr wichtig (Pistari, Pistari!); erfahrungsgemäß können manche Teilnehmer bereits durch die Klimaumstellung sowie die Änderung der Schlaf- und Essgewohnheiten geschwächt und damit „anfälliger“ werden. Sie selbst tragen nur das Notwendigste (Anorak, Wasserflasche, Fotoapparat etc.) in Ihrem Tagesrucksack. Das restliche Gepäck wird von den Trägern transportiert. Unterwegs übernachten Sie in Zelten oder einfachen Lodges (nepalesischer Standard), während der Besteigung des Yalung Ri und Pacharmo Peak in Zelten. Es empfiehlt sich die Rucksäcke/Reisetaschen in Schutzhüllen einzupacken. Für das Trekking ist keine besondere Ausrüstung erforderlich. Es genügen Leichtbergschuhe aus wasserfestem Leder mit guter Profilgummisohle sowie die übliche Wanderausrüstung und Regenschutz. Aufgrund der sehr stark absinkenden Temperaturen in der Nacht sollte jeder Teilnehmer einen guten Schlafsack (Daune oder Kunstfaser) mit einem Komfortbereich von -12°C im Gepäck mitführen. Die Besteigung des Yalung Ri erfordert den sicheren Umgang mit Pickel und Steigeisen und selbständiges Gehen in einer Seilschaft. Die Besteigung des Pacharmo Peak ist technisch schwieriger als der Yalung Ri und erfordert zusätzlich sicheres Gehen auf bis zu 45° steilen Firn- und Eisflanken. Wer die beiden Gipfel nicht besteigen möchte, kann auch einen Ruhetag oder eine kleine Wanderung einlegen und die Landschaft dabei genießen. Die Überquerung des Trashi Laptsa (5.755 m) gilt wegen der Höhe sowie der Eis- und Wegverhältnisse in bis zu 35 Grad steilen Flanken als sehr anspruchsvoller Pass.