Fan-Berge und Städte an der Seidenstraße

Diese Trekkingtour kann von jedem geübten und trittsicheren Wanderer, der über gute Kondition verfügt, begangen werden. Es handelt sich um anspruchsvolles Trekking, das zwei- bis dreimaliges Training pro Woche voraussetzt. Mindestens 2 x pro Woche Ausdauertraining von ca. 1–1,5 Stunden wie z. B. Treppenlaufen, Laufen allgemein oder Radfahren sind zu empfehlen. Für die einzelnen Tagesetappen mit Auf- und Abstiegen bis zu 1.000 Höhenmetern, werden meist 4 - 8 h bei mäßigem Tempo benötigt. Selbst ein gesunder Organismus darf keinesfalls durch zu rasches Gehen überansprucht werden. Langsames und stetiges Gehen ist sehr wichtig. Erfahrungsgemäß können manche Teilnehmer bereits durch die Klimaumstellung sowie die Änderung der Schlaf- und Essgewohnheiten geschwächt und damit „anfälliger“ werden. Für das Trekking sind hochwertige, knöchelhohe und gut eingelaufene Wanderschuhe aus wasserfestem Leder mit kräftiger Profilgummisohle sowie die übliche Wanderausrüstung und Regenschutz notwendig. Während der Trekkingtouren ist es bei den Übernachtungen im Zelt (wegen der stark absinkenden Temperaturen in der Nacht) erforderlich, dass jeder Teilnehmer einen qualitativ hochwertigen Schlafsack (Daune oder Kunstfaser) mit einem Komfortbereich von bis zu -7 °C im Gepäck mitführt. Grundvoraussetzungen für die Tour sind Teamfähigkeit, Kameradschaft und Gruppentoleranz (Gruppenreise). Die Unterkünfte sind generell sauber, doch können weder westlicher Komfort noch westlicher Standard erwartet werden. In den Sommermonaten ist die Sonne in der Wüste sehr aktiv. Je nach genauem Reisezeitraum können es zwischen 35 und 50 °C werden.