Soe-Naro Trek, Dzongs & Gebetsfahnen

Transfer und Übernachtung im Hotel (2x Transfers, Übernachtung in Kathmandu und Visumkosten sind nicht im Reisepreis enthalten /Preis pro Person im DZ 65,-Euro/ EZ 100,-Euro/ Visum Nepal 15-20 Euro pro Einreise/ Visum Indien 64,-Euro). Das Anreiseprogramm ist abhängig von der Flugverbindung sowie von der Flugzeit der Druk Air nach Paro.

Bei gutem Wetter erwartet Sie ein spektakulärer Panoramaflug in das Königreich Bhutan. Mit etwas Glück sehen Sie bei dem Abflug von Kathmandu 5 der 14 Achttausender (Cho Oyu, Mt. Everest, Lhostse, Makalu und Kangchendzönga). Kurz vor der Landung taucht der heilige Chomolhari (7.326 m) und Bjichu Drake (6.990 m) auf, die genau auf der Grenzlinie zu Tibet liegen. Nach Ihrer Ankunft in Paro (2.280 m) werden Sie von Ihrem Reiseleiter begrüßt und zum Hotel gebracht.

Der Rest des Nachmittages steht zur freien Verfügung.

Hinweis: Sollte der Flug mit Druk Air schon am Vormittag erfolgen, so starten Sie heute schon mit der Besichtigung des Paro Rinpung Dzong.

Nach einer kurzen Erfrischung starten Sie am Nachmittag zu einer ersten Besichtigungstour. Zuerst besuchen Sie des Paro Rinpung Dzong (Dzong bedeutet Festung). Der Paro Dzong, ein typisches Beispiel für bhutanische Architektur ist eines der beeindruckendsten Bauwerke des kleinen Königreichs, welches um 1646 von Shabdrung Ngawang Namgyal, dem ersten geistlichen und weltlichen Herrscher Bhutans, errichtet wurde. In einem der Außentürme ist heute das Nationalmuseum untergebracht. 1995 wurden hier die Aufnahmen zu Bernardo Bertoluccis` zauberhaften Film: „Little Buddha“ gedreht. Übernachtung im Hotel in Paro

In der Klosterfestung von Paro, der Rinpung Dzong (17. Jh.) leben heute ca. 200 Mönche sowie alle Verwaltungsangestellten des Distrikts. Die „Festung der Edelsteine" ist für die hochwertigen Holzarbeiten an ihrem Hauptturm bekannt sowie für ihre kosmischen Mandalas, d.h. Darstellungen des Universums, die anhand von Texten aus dem 5. und 10. Jh. geschaffen wurden. Unterhalb der Klosterfestung von Paro liegt der Dungtse Lhakhang (15. Jh.), einer der beiden bhutanischen Tempel, die als Chörten gebaut wurden (in Form eines Zylinders mit mehreren Ebenen). Die Wände sind mit besonders wertvollen Malereien geschmückt, die Mitte des 19. Jh. restauriert wurden.

Heute erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Kultur Bhutans. Der tibetische Buddhismus ist seit Jahrhunderten Staatsreligion und prägt nahezu jeden Lebensbereich in Bhutan. Die Religion spielt daher schon immer eine zentrale Rolle im Land. Dies zeigt sich auch in den beeindruckenden Dzongs, die sowohl als Verwaltungszentren als auch als Klöster dienen. Nach dem ausgiebigen Frühstück besuchen Sie den Drakarpo Lhakhang, der bei Touristen noch relativ unbekannt ist. Je nach Lust und Kondition können Sie den etwa einstündigen Fußweg vom kleinen Ort Shaba zum Tempel nehmen. Wer möchte, der kann aber auch mit dem Fahrzeug über die Schotterstraße bis zum Parkplatz unterhalb des Tempels fahren. Der Tempel, der spektakulär an einem Felsen klebt, gilt als einer der heiligsten Orte Bhutans. Einer Legende zufolge soll Guru Rinpoche hier im 8. Jahrhundert meditiert haben. Dabei soll er senkrechte Felsen aus der Wand herausgebrochen haben, deren Überreste die Plattform bildeten, auf der später der Tempel errichtet wurde. Der Name Drakarpo bedeutet daher in etwa gespaltenes oder weißes Gestein. Direkt unterhalb des Tempels befindet sich eine kleine Höhle, durch die die besonders Mutigen kriechen können. Dies ist allerdings nichts für Menschen mit Platzangst. Rund um den Tempel führt ein Weg, auf dem Pilger die traditionelle Umrundung, die Kora, vollziehen. Eine Runde dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Manche Pilger wiederholen diese Umrundung 108-mal am Stück. In den Felsen sind überall Hand- und Fußabdrücke von Guru Rinpoche und weiteren Heiligen zu sehen, die hier meditiert haben sollen. Der restliche Nachmittag steht zur freien Verfügung und kann zu Relaxen in einem schönen Café oder einem Bummel durch die Altstadt von Paro genutzt werden

Übernachtung im Hotel in Paro/ Fahrzeit ca. 1 h / kurze Wanderung

Nach dem Frühstück geht es nach Taktshang. Hier wandern Sie ca. 2-3 Stunden zu dem weltberühmten Tigernest-Kloster, welches sich hoch über dem Paro-Tal auf 3.180 m erhebt. Für die Bhutaner ist das Kloster Taktsang wichtigster Wallfahrtsort (auch Nationalmuseum). Die Sage erzählt, dass Guru Rinpoche (der spirituelle Meister) auf dem Rücken einer Tigerin in eine Höhle, an der jetzt das Kloster steht, zum Meditieren geflogen sein soll. Das Kloster thront auf einer steilen Klippe, etwa 900 Meter über dem Paro-Tal.

Am Nachmittag besuchen Sie noch das Kloster Kyichu Lhakhang. Diese uralte Anlage besteht aus zwei baugleichen Tempeln in Pagodenbauweise. Der Überlieferung nach stammen beide Tempel aus dem siebten Jahrhundert und wurden vom buddhistischen König Songsten Gampo erbaut. Die Legende besagt, dass sich eine Riesen-Dämonin auf einem Gebiet, das Tibet und Himalaya umfasste, niedergelassen hatte und dadurch die Ausbreitung des Buddhismus verhindern wollte. Um Sie zu unterwerfen, beschloss der König, 108 Tempel zu errichten, die auf allen wichtigen Stellen ihres Körpers platziert werden sollten. Und so geschah es, dass der Jokhang-Tempel, das große Heiligtum in Lhasa, im Jahre 638 direkt im Herzen der Dämonin und der Kyichu-Lhakang wahrscheinlich im Jahre 659 auf ihrem linken Fuß errichtet wurden. Der Tempel ist u.a. für seine alten Statuen bekannt. Diese zeugen von der Verehrung, die diesem Tempel entgegengebracht werden (fast alle zeigen Avalokiteshvara in seiner Form mit den tausend Augen und tausend Armen, die Chatgon Chenton genannt wird. Interessant sind auch die vielen alten Wandgemälden mit den zahlreichen Schutzgöttern. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung und Sie haben Zeit und Ruhe, um für den nächsten Tag Ihr Trekking vorzubereiten. Übernachtung im Hotel in Paro. Auf- und Abstieg ca. 750 m/Gehzeit ca. 4-5 Stunden

Nach dem Frühstück erklimmen Sie mit dem Fahrzeug den höchsten befahrbaren Pass- Chele La mit einer Höhe von 3988 Metern. Mit etwas Wetterglück sieht man am Horizont die Himalay-Kette mit Ihren schneebedeckten Sechs- und Siebentauendern. Angenehmer Nebeneffekt ist für Sie der Verbesserung der Höhenanpassung, die Sie ja zwingend für das morgige startende Trekking benötigen. Wie fast auf jeden Pass, finden Sie auch hier zahlreiche Gebetsfahnenstangen mit dem im Wind flatternden Weißen Gebetsfahnen. Diese stellen die Verbindung von Erde zum Himmel her. Anschließend nun starten Sie Ihre Wanderung (ca. 2-3 h), durch einen schönen Wald zum Nonnenkloster Kila, dem ältesten seiner Art in Bhutan. Die Gebäude befinden sich direkt unter der beeindruckenden steil aufragenden Felswand. Da hier oben wenig Besucher einkehren freuen sich die Nonnen natürlich über jeden Besucher und umso mehr, wenn Sie erfahren, woher man kommt. Auch das Kloster hat in den letzten Jahren über eine buckelige Schotterpiste Anbindung an die Zivilisation erhalten. Nach dem Besuch und Rückkehr steht am Nachmittag der Abstecher zu dem ebenfalls weniger bekannte Dzongdrakha Goemba Kloster auf dem Plan. Ähnlich wie das berühmte Tigernest klebt auch dieses Kloster an einer steilen Felswand, und immer wieder ziehen sich Mönche hierher zur Meditation zurück. Über einen steilen Wanderweg entlang von terrassierten Felder steigen Sie zum Kloster hinauf. Nach der Besichtigung kehren Sie über einen anderen Weg nach Bondey ab. In dieser Region wird vorwiegend der typische rote Reis angebaut. Rückkehr zum Hotel und Freizeit. Übernachtung im Hotel in Paro / Fahrzeit ca. 2 h / Wanderung ca. 3 ½ – 4 h

Nach dem Frühstück fahren Sie zum Trekkingstart nach Shana Zampa (ca. 2 h). Nach Begrüßung der Begleitmannschaft folgen Sie dem Weg entlang des Pa-Chu River (Paro Fluss), im Auf und Ab geht es durch Kiefern-, Eichen- und Fichtenwälder. Hier betreten wir den Jigme Dorji National Park. Mit über 4000 km2 ist dies der grösste Nationalpark in Bhutan. In diesem Nationalpark stehen auch die heiligen Berge Jomolhari, Tserim Kang und Jichu Drake. Neben dem kleinen Panda, Takins und Kragenbären lebt hier auch der seltene Schneeleopard. Die Chance auf eine Sichtung ist allerdings sehr klein.Nach dem Überqueren der Brücke auf der linken Seite des Flusses wird ein warmes Mittagessen serviert. Danach folgen Sie dem Fluss, passieren Rhododendronwälder und überqueren schließlich wieder eine Brücke, nahe Ihrem Campingplatz auf der Höhe von ca. 3.630 m. Übernachtung im Zelt/Aufstieg ca. 900 m/Abstieg ca. 180m/Gehzeit ca. 8 Stunden / 17,5 km

Hinweis: Auch hier hält der Fortschritt Einzug, denn auf dem Teilstück der Trekkingroute wurde in den letzten Jahren eine Stromleitung errichtet. Damit erhalten nun auch die abseits der Städte lebenden Bhutaner Elektrizität und verbunden damit den eine Lebenserleichterung.

Es geht weiter leicht bergauf bis zu einem Armee-Camp. Dann folgen Sie dem Fluss oberhalb der Waldgrenze und genießen dabei den atemberaubenden Blick auf die umliegenden Gipfel. Vorbei an vielen Manimauern (Gebetsmauern) und an Chörten geht es bis zum Camp bei Jangothang (4.110 m).

Genießen Sie die tolle Lage des Camps und den Traumblick auf Chomolhari und Bjichu Drake. Dieser über 7300 Meter hohe Himalaya-Koloss zählt mit zu den heiligsten Bergen für die Bhutanern. Hier soll die Göttin Jomo wohnen, welche eine der fünf Tseringchenga-Schwestern ist. Diese Schutzgottheit, die für Karft und Leben steht, wird in vielen Regionen im Himalaya verehrt.

Leicht oberhalb des Camps befinden sich auch Ruinen einer alten Klosterburg. Am Nachmittag besteht die Möglichkeit zu einer kleinen Wanderung und Verbesserung der Höhenanpassung direkt gegenüber vom Zeltlager hinauf auf einen Höhenrücken (200 m Auf- und Abstieg/Gehzeit 1,5 Stunden) / Übernachtung im Zelt/ Aufstieg ca. 550 m/Abstieg ca. 50 m/Gehzeit ca. 6 Stunden /15 km

Hinweis: Der Name Jangothang bedeutet übersetzt „Das Land der Ruinen“ (die man hier ja überall als Ruinen-Fragmente antrifft) / auch Legenden sollen sich darum ranken/ vielleicht erzählt der Guide darüber eine kleine Geschichte

Der heutige Tag dient als Akklimatisationstag für die kommenden Trekkingtage. Sie können sich entweder im Camp ausruhen oder unternehmen mit dem Guide einen Ausflug zu den Tsho Phu Lake (4.430 m). Sie überqueren direkt hinter dem Camp fließenden Fluss über eine Brücke und steigen durch ein schönes Hochtal hinauf zum See. Dabei laufen Sie direkt auf einen namenlosen vergletscherten Berg 5000er zu. Dabei werden Sie von verdutzten grasenden Yaks beobachtet.

Im Hintergrund die Gipfelpyramide vom Chomolhari. Nach einer Rastpause geht es wieder zurück zum Zeltlager. Übernachtung im Zelt / Aufstieg 525 m /Abstieg 525 m/ ca. 5 km /13 km

Nachdem wieder alles verpackt ist, geht es weiter stromaufwärts in Richtung Norden, immer entlang der mächtigen Chomolhari-Gruppe. Ab der ersten Brücke geht es hinauf auf einen Grat, von wo Sie einen grandiosen Blick auf die Berge bekommen. Neu im Bunde der Berge ist der 6.790 m hohe Tserim Kang. Nach einem Abstieg und einer kurzen Flachstrecke beginnt dann der Aufstieg auf den Ngile-La-Pass (4.870 m). Von hier erfolgt dann der Abstieg zuerst durch ein karges und tief eingeschnittenes Hochtal, später dann durch Wacholder, Edelweiß und Alpenrosen bis ins Camp Lingshi. Über dem Camp thronen die Klosterburg von Lingshi Dzong und die schönen Eisgipfel des Himalayas. Übernachtung im Zelt/Aufstieg ca. 800 m/Abstieg ca. 850 m/Gehzeit ca. 7 Stunden /16 km

Heute starten wir etwas eher, denn ein langes Trekking liegt vor Ihnen. Der Weg führ stetig bergan und bringt Sie auf den 4.930 m hohen Yeli La Pass. Von hier oben eröffnet sich ein überragender Blick auf die umliegenden Sechs- und Siebentausender des bhutanischen Himalayas. Der Weg ist teilweise naturbelassen und setzt Trittsicherheit voraus. Beim Abstieg passieren Sie kleiner Bergseen und erreichen schließlich Shodu auf 4.100 m Höhe. Übernachtung im Zelt / Gehzeit 7 – 8 h / Aufstieg ca. 930 m / Abstieg ca. 800 / ca. 18 km

Nachdem das Camp abgebaut wurde, verlassen Sie die Route und wandern auf einem neuen Abschnitt entlang. Ein weiterer Anstieg (inzwischen ist man ja schon gut an die Höhe akklimatisiert) führt durch blühende Rhododendronwälder (bis zu 5 m hoch) führt Sie hinauf zum 4.800 Meter hohen Ladi La Pass. Belohnt von der Anstrengung werden Sie am Kulminationspunkt von einem Bergpanorama a la Bhutan.Mit etwas Wetterglück glänzen die Eisriesen am Horizont – fast greifbar! Der Abstieg fällt wesentlich kürzer aus als der Aufstieg, und schliesslich erreichen Sie Ihr Tagesziel mit dem Camp Tegathang (ca. 4.200 m). Übernachtung im Zelt/ Gehzeit ca. 6 – 7 h / Aufstieg ca. 750 m / Abstieg ca. 650 m / ca. 14 km

Gut gestärkt und ausgeruht von der langen Nacht, starten Sie mit der Wanderung. Sie folgen dem rauschenden Thimphu-Fluss, bevor der Wanderweg durch dichte Rhododendron- und Wacholderwälder stetig ansteigt, schliesslich erreichen Sie einen kleinen Gipfel namens Labtsa, von dem aus Sie Ihren weiteren Weg bereits überblicken können. Nach Rast und Fotos müssen Sie einen Bach überqueren und ein weiterer Anstieg führt Sie zu einem schönen Bergsee auf 4.400 Metern Höhe. An einem geeigneten Platz in der Nähe des Sees wird das heutige Nachlager errichtet. Übernachtung im Zelt im Basecamp vom Yusa La (4.400 m). Gehzeit ca. 5 – 6 h / Aufstieg 550 m / Abstieg 320 m/ ca. 10 km

Inzwischen ist man gut eingespielt und hat sich an den Rhythmus des Zelttrekkings gewöhnt. Auch die Begleitmannschaft ist sehr routiniert und man staunt, wie schnell die Pferde beladen und das Lager abgebaut wird. Der heutige Weg ist geprägt von einem Auf und ab und führt zwischen großen Felsen hindurch und nach einem nicht allzu langen Anstieg erreichen Sie Yusala Pass. Ein kurzer Abstieg bringt Sie hinunter zu dem schönen Bergsee Jimilang Tsho. Anschließend geht es wieder aufwärts, bis Sie den Gipfel Dungtshola auf knapp 4.500 Meter erklommen haben. Unmittelbar, aber tiefer befindet sich der gleichnamig See Dungtshola-Lake. Sie folgen dem Kammweg bis Sie Nachtlager in Labana (4.100 m) erreichen. Übernachtung im Zelt / Gehzeit 6 – 7 h / Aufstieg ca. 600 m/ Abstieg ca. 900 m / ca. 11 km

So langsam heißt es Abschied nehmen von der «Natur pur» und Ruhe und stressfreien Zone. Ab Labana führt der Weg fast nur noch bergab. Besonders lohnend ist der selten begangene Pfad zur kleinen Einsiedelei Thuji Drak, die unterhalb einer überhängenden Felswand am Hang residiert und zu der sich manchmal Mönche zur Meditation zurückziehen. Auf dem Weg passieren Sie das Kloster Phajoding, dessen Gelände über den Hang verteilt zahlreiche Tempel und Mönchssiedlungen aufweist. Nach ca. 2 Stunden Abstieg durch duftenden Nadelwälder erreichen Sie den Endpunkt des Trekkings. Die heiß ersehnte Dusche ist nun nicht mehr weit. Nach der Verabschiedung der fleißigen und immer stets freundlichen Begleitmannschaft erfolgt der Transfer in die Hauptstadt Bhutans - Thimphu.Die Stadt selbst liegt in einem lang gezogenen Tal auf ca. 2350 m Höhe. Nach Hotelbezug besteht am Nachmittag noch die Möglichkeit zu einem Rungang durch Thimphu. Genießen Sie am Abend nun wieder den Komfort eines Bettes mit aufrechtem Gang. Übernachtung im Hotel in Thimphu / Fahrzeit 1 h, / Gehzeit ca. 4 – 5 h / Aufstieg ca. 150 m, Abstieg ca. 1450 m / 9.5 km

Heute besichtigen Sie die Hauptstadt Bhutans. Die Stadt liegt im Westen des Landes am Fluss Wang Chu in einer Höhe von 2.320 m und zählt ungefähr 85000 Einwohner. Der Trashi Chhoe Dzong, eine festungsähnliche Klosteranlage aus dem 13. Jahrhundert, in den 1960ern restauriert und erweitert, dient seit 1952 als Sitz der Regierung des Landes. Hier residiert in den Sommermonaten auch das religiöse Oberhaupt des Landes, der Je Khenpo. Der König (Jigme Khesar Namgyel Wangchuk) verfügt in der Anlage über ein Arbeitszimmer. Der Dechencholing-Palast, die offizielle Residenz des Königs, liegt im Norden von Thimphu; weitere Klöster (Tango, Cheri) befinden sich in unmittelbarer Nähe der Stadt. Übernachtung im Hotel

Auf dem Programm stehen folgende Ausflüge:

• Gedenk- Chörten für König Jigme Dorji Wangchuk

• Manufaktur zur Herstellung von handgeschöpften Papierprodukten

• Museum für traditionelle Textilkunst Bhutans

• Nationalbibliothek

• Nonnenkloster

• Staatliches Emporium für Handwerkskunst

• Trashi Chhoe Dzong (Klosterfestung und Regierungssitz)

• Wochenmarkt

• Dechencholing-Palast, Hauptpalast der Könige von Bhutan, sieben Kilometer nördlich der Hauptstadt

• Besuch des Thakin – Nationaltier von Bhutan (Mischung aus Rind und Widder)

Nach dem Frühstück erfolgt der Transfer nach Punakha. Unterwegs sehen Sie viele kleine Dörfer und den Arbeitsalltag der Bhutaner. Vom Dochu-La-Pass (3.115 m) noch einmal Blick auf die schneebedeckten Bergriesen. Ein schönes Fotomotiv bilden auch die 108 Stupas (Grabmal und Denkmal im Buddhismus). Anschließend erreichen Sie Punakha (ca. 1.280 m) Hier besichtigen Sie den mächtigen Punakha-Dzong. Diese Klosterfestung wurde 1637 durch Ngawang Namgyal gegen die einfallenden Tibeter erbaut. Er brannte 1987 teilweise ab, wurde jedoch schnell wieder komplett aufgebaut und gilt als ein herausragendes Beispiel ("Schmuckstück") der Klosterarchitektur Bhutans. Anders als die anderen Dzongs im Land liegt der Punakha-Dzong nicht auf einer Hügelkuppe oder Anhöhe, sondern in einem Tal, am Zusammenfluss der beiden Flüsse Mochu und Pochu. Am 7. Oktober 1994 wurde wiederum ein Teil des Dzongs durch ein starkes Hochwasser zerstört, er wurde jedoch mittlerweile wieder komplett restauriert. Auf aktuellen Bildern ist zudem eine neue, etwa 3 m hohe Mauer am Flussufer zu erkennen, die vor zukünftigen Hochwassern schützen soll. Am 13. Oktober 2011 fand im Dzong die Hochzeit des bhutanischen Königs Jigme Khesar Namgyel Wangchuk mit der Bhutanerin Jetsun Pema statt. Punakha ist die ehemalige Hauptstadt Bhutans, eine Kleinstadt im Westen des Himalaya-Königreiches Bhutan mit ca. 7.000 Einwohnern auf einer Höhe von 1.400 m. Es ist gleichzeitig ein Verwaltungsdistrikt von Bhutan. Mit etwas Glück erblicken Sie den höchsten Berg Bhutans, den Gankar Puensum 7.497 m. Das Klima ist aufgrund seiner relativ niedrigen Höhenlage fast subtropisch. In Punakha verstarb im 17. Jahrhundert der in Bhutan als Staatsgründer verehrte Shabdrung Ngawang Namgyal. Er hatte damals die militärische Befestigung der Klöster Bhutans gegen angreifende Truppen aus Tibet veranlasst und das Land politisch geeinigt. Der einbalsamierte Leichnam von Ngawang Namgyal wird im Dzong (Klosterfestung) von Punakha aufbewahrt. Dort werden ebenfalls die eingeäscherten Körper der verstorbenen religiösen Oberhäupter, der Je Khenpo, aufbewahrt. In den Wintermonaten dient der Punakha-Dzong als Residenz des amtierenden Je Khenpo. Punakha war am 17. Dezember 1907 Ort der Krönung des ersten Königs von Bhutan, Ugyen Wangchuk. Der Ururgroßvater des jetzigen Königs Jigme Khesar Namgyel Wangchuk war ursprünglich Talvogt (Penlop) von Tongsa. 1910 fand im Dzong von Punakha die Unterzeichnung des anglo-bhutanischen Vertrags statt: Die Kolonialmacht Großbritannien verzichtete auf eine Einmischung in die Innenpolitik Bhutans und verlangte dafür im Gegenzug, Bhutan außenpolitisch exklusiv zu vertreten. Am Nachmittag noch kurze Wanderung durch Punakha und Khuruthang. Übernachtung im Hotel / Fahrzeit ca. 2-3 h

So langsam heißt es nun Abschied nehmen von Bhutan.

Auf der ca. 4 -stündigen Fahrt nach Paro besuchen Sie unterwegs den Simtokha Dzong), auch bekannt als Sangak Zabdhon Phodrang. Er wurde 1628 von Zhabdrung Ngawang Namgyal erbaut.Weiter auf dem Programm steht der kleine Tempel Tachog (auch Tashog oder Tamchhog genannt) Lhakhang mit einer traditionellen Hängebrücke, etwa 40 km von Thimphu nach Paro entfernt. Er wurde im 16. Jahrhundert vom tibetischen Heiligen Thangton Gampo (auch Thang Tong Gyalpo genannt) erbaut.

Nach Ankunft und Hotelbezug steht der restliche Nachmittag zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel

Fahrt zurück nach Paro (45 km) zum Flughafen und Rückflug über Kathmandu oder Delhi zurück nach Deutschland/Österreich/Schweiz geht.