Aktivreise entlang des Mekongs

Die beiden noch sehr ursprünglichen Länder Kambodscha und Laos entdecken Sie in ihrer Vielfalt von Kultur und Natur. Auf aktive Weise reisen Sie zu einzigartigen Welterbestätten, abgelegenen Höhlen, erleben Rituale von Mönchen und streicheln graue Dickhäuter im Dschungel.
Die Reiseroute verläuft mehrheitlich entlang des Mekongs. Sie starten im buddhistischen Luang Prabang, dann geht es weiter über die Provinz Sayaboury, zum Bolaven-Plateau. Sie legen einen Abstecher bei den Tempelanlagen Angkors ein und beginnen Ihre 3-tägige Fahrradtour bis Sie in Phnom Penh ankommen. Das Inselparadies Koh Rong Sanloem wartet danach bereits auf Sie.
Die beiden Länder Südostasiens erkunden Sie aktiv im Kajak, auf dem Rad, zu Fuß bei Trekkings oder Wanderungen oder auch mal motorisiert im Tuk Tuk.

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Reise-Informationen

Übersicht
Reiseverlauf/Leistungen
Preise/Termine

Highlights

  • Besuch eines Elefanten-Krankenhauses
  • Die „4000 Inseln“ im Mekong
  • Kuang Si Wasserfall in Laos
  • Tempelkomplex von Angkor
  • 3-tägige Fahrradtour entlang des Mekongs von Siem Reap nach Phnom Penh

Kurzinformationen

  • Gruppengröße: 8 - 12 Personen
  • Reiseart: Gruppenreise

Schwierigkeitsgrad

Stufe 2: leicht
Es handelt sich um Touren mit etwas längeren Trekkingabschnitten (bis zu 4 Stunden), meist auf breiten Wegen und im sicheren Gelände. Die körperliche und psychische Belastung ist relativ gering. Die konditionelle Vorbereitung sollte mit 1x wöchentlichem Training genügen. Touren dieser Schwierigkeitsstufe sind ein leichter Genuss für Körper, Geist und Seele.

Ihr Ansprechpartner

Maike Robinski
Sales Manager Asia & America

Ihr Ansprechpartner für Asien/ Amerika

Leistungen

Enthaltene Leistungen

  • Alle Transfers, Überland- und Besichtigungsfahrten lt. Programm in privaten Fahrzeugen, auf Booten oder Fähren
  • Eintrittsgebühren und alle Ausflüge wie im Programm beschrieben
  • 19x Übernachtungen in guten Hotels (bis 4*), einfachen Hotels, Bungalows und bei einer Gastfamilie im Doppelzimmer
  • Verpflegung: 19x Frühstück, 10x Mittag, 5x Abendessen
  • 2 Flaschen Mineralwasser pro Tag
  • 1 x innerasiatischer Flug Luang Prabang – Pakse inkl. Steuern
  • Deutschsprachige, einheimische Reiseleitung
  • Radtouren inkl. Begleitfahrzeug und Mechaniker
  • Sonderkonditionen bei verschiedenen Ausrüstern und Bergsportläden (bitte Fragen Sie uns)

Nicht enthaltene Leistungen

  • Internationale Flüge ab/an Deutschland
  • Rail & Fly Ticket
  • fehlende Mahlzeiten und Getränke
  • persönliche Ausgaben, als optional beschrieben Aktivitäten
  • Visum Laos (ca. 40 USD bei Einreise / 50 USD als e-Visa)
  • Visum Kambodscha (ca. 40 USD als e-Visa) zzgl. Bearbeitungsgebühr (ca. 25 USD für beide zusammen)
  • Trinkgelder
  • Einzelzimmerzuschlag
  • Reiseversicherung

Tagesbeschreibung - 22 Tage

1. Tag: Abflug

Heute starten Sie Ihre Reise mit dem Flug nach Luang Prabang.

2. Tag: Ankunft in Luang Prabang

Herzlich Willkommen in Laos. Am Flughafen werden Sie von Ihrem deutschsprachigen Reiseleiter in Empfang genommen und zu Ihrer Unterkunft gebracht. Am Abend genießen Sie ein Willkommensessen in der Gruppe mit laotischen Spezialitäten. Übernachtung im Hotel

Verpflegung: Abendbrot

3. Tag: Auf dem Tuk Tuk durch das königliche Luang Prabang

Umgeben vom Mekong und dem Nam Khan Fluss, liegt Luang Prabangs Zentrum auf einer kleinen Halbinsel. Das Stadtbild wird geprägt von buddhistischen Tempeln, französischer Kolonialarchitektur und den strahlenden Dächern der Cafés und Restaurants.

Als erstes besuchen Sie den eindrucksvollen Tempel des Wat Xieng Thong im Königspalast, mit seinem spektakulären Mosaikmuster an der Außenwand. Er ist der älteste und bedeutendste Tempel Luang Prabangs. Der zweite Besuch ist der beeindruckenden Stupa des Wat Visoun und dem Wat Aham-Schrein gewidmet. Einen Einblick in das Alltagsleben bekommen Sie auf dem Phosi-Markt, wo Obst, Gemüse und frische Säfte angeboten werden. Um einen grandiosen Blick über die Stadt und den Mekong zu erhalten, besteigen Sie zum Sonnenuntergang den Mount Phousi (100m), mit seinem heiligen, vergoldeten Stupa.

Zum Abschluss dieses Tages erkunden Sie den Nachtmarkt, wo Sie eine schöne Auswahl an handgefertigten Textilien finden, die von den Bergstämmen rund um Luang Prabang hergestellt werden. Übernachtung im Hotel

Verpflegung: Frühstück

4. Tag: Per Kajak und Sunset Cruise auf dem Mekong zu den Pak Ou Höhlen

Der Weg führt entlang des Mekong und des Nam Ou nach Somsanouk. Dort, wo beide Flüsse aufeinandertreffen, wird das Mittagessen serviert und nebenbei genießen Sie die herrliche Aussicht auf den Dschungel, die imposanten Kalksteinfelsen und die Pak Ou-Höhle.

Per Kajak paddeln Sie zur heiligen buddhistischen Stätte des Höhlensystems Pak Ou. Hunderte kleine und größere Buddhastatuen sind hier nur per Boot zu erreichen. Es ist genug Zeit, um die untere Höhle Tham Loum und die 200 m höher gelegene, über eine steile Treppe verbundene Höhle Tham Theung zu erkunden. Danach geht es ca. 20 km per Kajak (einfaches Paddeln) in das Dorf Ban Xang Hai. Hier lernen Sie das laotische Landleben kennen, atmen den Geruch von Bambuspfeifen und können einen Schluck des laotischen Whiskeys Lao-Lao probieren.

Den Weg zurück nach Luang Prabang verbringen Sie auf dem Mekong an Bord eines Bootes, auf dem Sie zum Sonnenuntergang ein laotisches Bier genießen können. Übernachtung im Hotel

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

5. Tag: Begegnung mit Einheimischen und Wanderung bis zu den Kuang Si Wasserfällen

Am frühen Morgen, etwa gegen 5.00 Uhr, findet die buddhistische Zeremonie Tag Bat, das tägliche Morgenritual der Mönche statt, an dem Sie teilnehmen können. Die in safranorange gekleideten Mönche schreiten in einer langen Reihe durch die Straßen und nehmen Essensgaben von Gläubigen entgegen. Anschließend besuchen Sie den Morgenmarkt und frühstücken im Hotel.

Um das Alltagsleben und die Kultur der Khamu- und Hmong-Völker zu erleben, fahren Sie in das Dorf Long Lao. Danach wandern Sie ca. 3-4 h vorbei an Gummibaumplantagen, Reisfeldern und Gemüsegärten bis Sie, nach ein paar steileren Anstiegen, im Dschungel in den Bergen an einer Höhle ankommen. Diese diente den Einheimischen während des 2. Indochinakrieges als Bombenschutzraum.

Der Weg endet an erfrischend kühlen Pools des Kuang Si-Wasserfalls, in denen Sie schwimmen und entspannen. Übernachtung auf einer Farm bei einer Gastfamilie

Anmerkung: Nicht alle Gäste können hier ein Einzelzimmer bekommen, aber alle Betten sind Einzelbetten mit einem darüber gespannten Moskitonetz

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen/Abendbrot

6. Tag: Besuch des Elefanten-Krankenhauses

Etwa 3,5 h Fahrt trennen Sie von der Sayaboury Provinz, um in die Welt der sanften Riesen einzutauchen.

Inmitten tropischer Vegetation liegt der Nam Tien See, den Sie per Boot überqueren, um in das Elephant Conservation Center zu gelangen. Ein Tierarzt zeigt Ihnen das einzige Elefanten-Krankenhaus in Laos und Sie haben die Chance mehr über das Leben und die Gesundheit der grauen Dickhäuter zu lernen. Gerade in vielen Ländern Asiens werden Elefanten nicht artgerecht gehalten und als Arbeitstiere ausgebeutet, weswegen sie hier liebevoll aufgenommen und behandelt werden. Auf dem Gelände wartet noch ein Museum und die „Mahout“-Schule auf Ihren Besuch. Beobachten Sie die Elefanten beim Baden und Schwimmen und begleiten sie anschließend durch den Wald zu ihrem Schlafplatz.

Zum Sonnenuntergang schippern Sie auf einem Boot über den See, essen Ihr Abendbrot und haben auch die Möglichkeit im See zu baden. Übernachtung in einem Bungalow im Elefantencamp

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen/Abendbrot

7. Tag: Weiterer Besuch des Elefanten-Krankenhauses und Rückfahrt nach Luang Prabang

Heute treffen Sie die Elefanten im Wald. Nach einer Nacht im Dschungel, ist es für die Dickhäuter schon wieder Zeit für ein Bad. Spazieren Sie anschließend gemeinsam mit den Elefanten im Sozialisationsbereich, wo die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung frei interagieren können. Hier verbringen sie den Großteil des Tages und können einfach Elefanten sein.

Das Mittag wird Ihnen auf einer Aussichtsplattform serviert, wo Sie den Elefantenkindergarten beobachten können. Mutter und Kind spielen und baden miteinander, während der Mahout immer in der Nähe bleibt. Daraus resultiert ein Gefühl des Vertrauens, das dazu führt, dass der Mahout oftmals sogar eingeladen wird, am Spielen teilzunehmen. Am späteren Nachmittag fahren Sie zurück nach Luang Prabang. Übernachtung im Hotel

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

8. Tag: Wat Phu Salao und die Ruinen des Wat Phou in Champassak

Transfer zum Flughafen von Luang Prabang und Flug nach Pakse (ca. 2h). Im Süden von Laos wartet ein weiteres Highlight auf Sie - der Besuch des Wat Phu Salao, der großen goldenen Buddha Statue, die über den Mekong wacht. Den wunderschönen Ausblick, der bis zum Bolaven-Plateau reicht, erhalten Sie nach einem 4km langen Aufstieg.

Danach besichtigen Sie eine von zwei Weltkulturerbestätten von Laos - die Ruinen des Wat Phou in Champassak. Es gilt als wichtigstes, hinduistisches Heiligtum des Khmer-Reiches. Schauen Sie sich weitere Khmer-Tempel und buddhistische Schreine an, bevor die Reise zum Bolaven-Plateau fortgesetzt wird, welches berühmt ist für ausgedehnte Kaffee- und Teeplantagen, üppige Vegetation und den roten Basaltboden. Übernachtung im Sabaidee Valley Resort auf dem Bolevan-Plateau auf 880m

Verpflegung: Frühstück

9. Tag: Trekkingtour zu den spektakulärsten Wasserfällen des Landes

Eine Trekkingtour mit ca. 3-4 h Gehzeit steht Ihnen heute bevor. Sie Erkunden alles, was das Bolaven-Plateau zu bieten hat, von üppigen Wäldern, über Kaffeeplantagen, kleinen Dörfern bis hin zu eindrucksvollen Wasserfällen. Währenddessen lernen Sie mehr über die Geschichte und Kultur der Menschen, die hier in Südlaos leben. Auf Ihrem Weg besuchen Sie die Felsformationen der Xing Sai Kalksteinfelsen und die schönen Wasserfälle Tad Champee, Tad Yeung. Zwischendurch gibt es ein Picknick mit laotischen Gerichten. Den Abschluss macht der wohl spektakulärste und höchste Wasserfall in Laos, Tad Fane – am Ende eines kleinen Waldwegs eröffnet sich der Ausblick auf einen Graben mit einer Tiefe von 120 m. Für alle, die mutig genug sind, wartet hier eine Zipline (nicht im Preis inkludiert). Außergewöhnlich sind die Option während der Fahrt einen Tee oder Kaffee trinken zu können, wofür extra ein Tisch an der Zipline befestigt wird. Sie können auch in einer Hängematte an der Zipline „entspannen“ (auf Wunsch werden von Ihnen Fotos per Drohne gemacht). Übernachtung im Sabaidee Valley Resort auf dem Bolevan-Plateau auf 880m

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

10. Tag: „4000 Inseln“ im Mekong

Heute geht es 150 km weiter in den südlichen Zipfel von Laos in das Gebiet der "4000 Inseln". Bevor Sie auf einem Boot von Ban Nakasang zur Insel Khone übersetzen, legen Sie einen Stopp am Wasserfall Khone Phapheng ein. Auf der Insel angekommen, erkunden Sie die schöne Umgebung mit seinen kleinen Dörfern per Fahrrad. Hier finden Sie schöne kleine Tempel und Stupas und die Überreste der ersten laotischen Eisenbahn. Den Abschluss machen die rauschenden Liphi-Stromschnellen, die auch "Korridor des Teufels" genannt werden. Übernachtung auf der Insel Khone

Verpflegung: Frühstück

11. Tag: Grenzübertritt nach Kambodscha und Fahrt nach Siem Reap

Morgens fahren Sie ca. 30 min. bis zur laotisch-kambodschanischen Grenze, diese passieren Sie zu Fuß und steigen dann wieder in den privaten Minibus ein. Die Weiterfahrt bis zum heutigen Ziel Siem Reap dauert insgesamt ca. 8 h (mit Pausen) und führt durch das ländliche Ostkambodscha.

In Siem Reap wird Ihnen ein Begrüßungsabendessen mit verschiedenen kambodschanischen Spezialitäten serviert. Sie verkosten u.a. Amok, das kambodschanische Nationalgericht. Zarter Fisch wird in milder Currysauce in einem Bananenblatt gedämpft und anschließend mit Kokossahne überzogen. Übernachtung im Hotel

Anmerkung: Ihr Reiseleiter wird Ihnen mit den Grenzformalitäten behilflich sein und Sie auf der gesamten Fahrt begleiten. Der Minibus steht nur Ihrer Gruppe zur Verfügung und bietet aufgrund der langen Fahrt genug Beinfreiheit.

Wichtig: Aufgrund der Einreise über Land ist es dringend notwendig im Vorfeld ein E-Visum für Kambodscha zu beantragen

Verpflegung: Frühstück/Abendbrot

12. Tag: Fahrradtour durch den berühmten Tempelkomplex von Angkor

Die Erkundungstour des bedeutendsten Wahrzeichens Kambodschas erfolgt per Rad (ca. 30 km). Ihr Guide wird Ihnen viel Spannendes über die geheimnisvolle Geschichte der riesigen Tempelstadt erzählen und auf die faszinierenden Details ihrer Architektur aufmerksam machen. Sie entdecken das größte sakrale Bauwerk der Welt Angkor Wat; die schaurige Schönheit des Bayon mit seinen unzähligen Türmen und lächelnden Gesichtern oder den Ta Prohm Tempel, dessen bröckelnde Mauern fest im Griff der Natur sind, umarmt von den gigantischen Wurzeln der Kapokbäume. Können Sie sich noch entscheiden, welchen Tempel Sie am beeindruckendsten finden? Übernachtung im Hotel

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

13. Tag: Sonnenaufgang am Angkor Wat, Besichtigung der Roulos Gruppe und Apopo Projekt

Der heutige Tag startet sehr früh, denn bei Sonnenaufgang besichtigen Sie den berühmten Tempel von Angkor Wat. Mit etwas Glück sehen Sie die Sonne hinter den majestätischen Türmen aufgehen, welche sich in einer atemberaubenden Silhouette abzeichnen. Bevor es zurück ins Hotel geht, um dort ausgiebig zu frühstücken, entdecken Sie die Anlage per Tuk Tuk.

Mit einem Tuk Tuk geht es danach weiter, um abseits der gewöhnlichen Touristenpfade der Hauptstätten von Angkor, die Roulos Gruppe zu erkunden. Preah Ko, Lo Lei und Bakong heißen die aus dem 9. Jahrhundert stammenden Tempel. Anschließend lernen Sie unglaubliche, afrikanische Hamsterratten, auch die Minenratten von Apopo genannt, kennen. Diese helfen den Minensuchern auf dem Land noch nicht gefundene Landminen aufzuspüren. Die Ratten demonstrieren ihr Riechvermögen für Sie bei einer kleinen Vorführung. Übernachtung im Hotel

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

14. Tag: Start der 3-tägigen Fahrradtour

Von Siem Reap geht es ca. 1 h per Transfer zum Startpunkt Ihrer Fahrradtour. Heute erleben Sie das typische Kambodscha mit kleinen Ortschaften, niedlichen Dörfern, fruchtbaren Reisfeldern und das Ufer des Mekongs ständig im Blick. Auf Ihrem Fahrrad radeln Sie ca. 50 km entlang gut asphaltierter Straßen und einfachen Wegen. Mittags genießen Sie ein liebevoll angerichtetes Picknick und am Abend können Sie in Kampong Thom am Pool Ihres Hotels entspannen und den Tag ausklingen lassen. Übernachtung im einfachen Hotel

Anmerkung: Helme sind im Preis inklusiv

Untergrund: befestigte Nebenstraßen, festgefahrene Wege, nicht asphaltiert, keine großen Steigungen

Kondition: gute Wärmeverträglichkeit notwendig, Begleitfahrzeug transportiert Gepäck und notfalls kann darin umgestiegen werden

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

15. Tag: Per Rad zur Provinzmetropole Kampong Cham

Zuerst geht es per Transfer zum Cham Ka Leu Distrikt, wo Sie heute Ihre Fahrradtour fortsetzen. Sie radeln entlang des Mekong in Richtung Stung Trong zum Dorf Han Chey (ca. 45 km), wo Sie einen kleinen Tempel besichtigen. Nach dem Mittagessen und einem Bustransfer wartet der Geheimtipp unter Kambodscha-Reisenden auf Sie: die Provinzmetropole Kampong Cham. In der drittgrößten Stadt Kambodschas herrscht romantisches Flair durch die Altstadt mit zahlreichen französischen Kolonialbauten und der Uferpromenade des Mekong. Übernachtung im einfachen Hotel

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

16. Tag: Tempel Wat Nokor, Fahrradtour entlang des Mekong und nach Phnom Penh

Verlassen in tropischer Vegetation liegt er im 11. Jahrhundert erbaute Tempel Wat Nokor. Nach der Besichtigung radeln Sie mit schönen Aussichten weiter entlang des Mekong Flusses nach Pheam Chikang und Roka Kong (ca. 50 km). Nach einem leckeren kambodschanischen Mittag werden Sie per Transfer in Ihr Hotel nach Phnom Penh gebracht. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung, Sie können z.B. im Pool auf dem Dach Ihres Hotels die Aussicht auf die Hauptstadt genießen. Übernachtung im einfachen Hotel

Verpflegung: Frühstück/Mittagessen

17. Tag: Vom Großstadttrubel zur Inselidylle

Nach 3 Tagen Fahrradtour geht es nun heute auf zum entspannenden Teil der Reise. Etwa 3 h fahren Sie von Phnom Penh in den Süden ans Meer nach Sihanoukville, einer Hochburg für Casinos. Am Pier angekommen, steigen Sie auf eine Fähre und können noch die Skyline der Hochhäuser verschwinden sehen bis Sie 1,5 h später auf Ihrer Inselidylle der nächsten Tage ankommen - Koh Rong Sanloem. Übernachtung im Bungalow

Verpflegung: Frühstück

18.-19. Tag: Inselparadies Koh Rong Sanloem

„Choum Reap Sour“ - Willkommen im tropischen Inselparadies!

Genießen Sie Ihre Freizeit am Wasser und entspannen Sie in der Hängematte am Strand. Für eventuelle Ausflüge (z.B. Inseldurchquerung) steht Ihnen Ihr Reiseleiter zur Verfügung. Am letzten Abend auf der Insel erhalten Sie ein leckeres Abschlussessen am Strand. Übernachtung im Bungalow

Verpflegung: Frühstück/Abendbrot

20. Tag: Rückfahrt nach Phnom Penh

Mit der Fähre schippern Sie zunächst bis zum Festland zurück und fahren ca. 3 h mit dem Bus in die Landeshauptstadt Phnom Penh. Übernachtung im Okay Boutique Hotel

Verpflegung: Frühstück

21. Tag: Stadtrundfahrt durch Phnom Penh

In einem landestypischen Tuk Tuk unternehmen Sie eine Stadtrundfahrt. Als erstes besuchen Sie den Königspalast, der auch „Tempel des Smaragd-Buddhas“ genannt wird. Der Palast beherbergt das Nationalmuseum sowie die Silberpagode. Anschließend werden Sie zum Wat Phnom (dt.: Hügel) gebracht, welches Phnom Penh seinen Namen gab. Auf einem etwa 27m hohen aufgeschüttetem Hügel errichtet, befindet sich das höchstgelegene, religiöse Bauwerk der Stadt. Dort finden Sie auch eine Khmer Pagode, eine chinesische Pagode und eine Stupa vom letzten Angkor-König Ponhear Yat.

Etwa 800 m entfernt, besuchen Sie, als letzten Stopp auf Ihrer Stadttour, den Zentralmarkt, auf dem Sie sich zum letzten Mal durch die kulinarischen Spezialitäten Kambodschas probieren können. Am späten Nachmittag bringt Sie ein privater Transfer zum Flughafen für Ihren Rückflug in die Heimat.

Verpflegung: Frühstück

22. Tag: Ankunft

Mit vielen schönen Erinnerungen im Gepäck landen Sie zurück in der Heimat.

Garantierte Durchführung / freie Plätze
Garantierte Durchführung / nur noch wenige Plätze frei
Deutschsprachige Reiseleitung
Freie Plätze
Ausgebucht
Englischsprachige Reiseleitung

Gruppentermine

Für weitere Informationen wischen Sie bitte nach links.
Anreise / Abreise Preis pro Person Anreise Einzelzimmerzuschlag
07.11. - 28.11.2024 3.490,00 Euro zzgl. Flug ab 950,00 Euro 480,00 Euro Anfragen
13.03. - 03.04.2025 3.490,00 Euro zzgl. Flug ab 950,00 Euro 480,00 Euro Anfragen Buchen
06.11. - 27.11.2025 3.490,00 Euro zzgl. Flug ab 950,00 Euro 480,00 Euro Anfragen Buchen
Reisecode: ASLA004
22 Tage
3.490 Euro zzgl. Flug
8 - 12 Personen
1 garantierter Termin

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22 Tage
3.280 Euro zzgl. Flug
8 - 12 Personen
2 garantierte Termine